もう生きてて長いのだからうまいことセルフケアできないとなーと悶々している時期はとくに感じます。 寝込む勢いで一日を過ごしてしまったので反省。こんな時間に元気出てくるという…反省。とりあえず紅茶にジンジャーと西洋弟切草を入れてのむ。冷たいもの…
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